¿Sabes todos los beneficios que aporta el pilates a los triatletas?
El pilates surgió a principios del siglo XX. Joseph Hubertus Pilates ideó este sistema de entrenamiento a partir de otras disciplinas como la gimnasia...
Así prepara Emilio Aguayo el IRONMAN Cozumel
Mientras vemos recorrer la isla de lado a Gurutze Frades o a Víctor Arroyo, quien recientemente acaba de aterrizar en ella, hay otros profesionales...
Arroyo y Moreno analizan IM Cascais y la clasificación para Hawaii | VÍDEO
En el video de esta semana os traemos una interesante charla entre pupilo y entrenador. El pupilo, Emilio Moreno, triatleta amateur de larga distancia....
Convertirse en atleta para poder ganar como triatleta
El ex-triatleta profesional, olímpico con Australia y campeón del mundo, Greg Bennett, no ha perdido el tiempo desde su retirada. Junto a su mujer,...
¿Por qué no podemos dormir los deportistas aunque estemos agotados?
Muchos son los días en los que llegamos a casa agotados después de un entrenamiento exigente, pensando en lo bien que vamos a dormir,...
¿Qué importancia tiene la superficie por la que corremos?
Actualmente correr es uno de los deportes más populares en nuestro país y uno de los más frecuentes a la hora de realizar entrenamientos...
4 razones para hacer ejercicios de movilidad para triatlón
Cuando hablamos de movilidad y estabilidad no lo hacemos de simples palabras de moda en el mundo del triatlón. Se trata de la base...
4 formas para mantener la motivación alta en el deporte
En cualquier tipo de deporte, pero especialmente en aquellos deportes extremos que se practican en solitario y en los que el principal rival contra...
¿Estoy preparado para hacer un IRONMAN?
Probablemente, enfrentarnos a un IRONMAN en algún momento de nuestras vidas sea el mayor sueño o aspiración deportiva de muchos triatletas (que no de...
Tres cosas que podemos aprender de los nadadores más jóvenes
Me gusta llegar temprano a los entrenamientos de natación que dirijo. Además de estar allí para saludar a los atletas y responder a las...
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GURUTZE FRADES nos cuenta cómo fue su CAMPEONATO DEL MUNDO IRONMAN 2021 en St. George
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Previa IM LANZAROTE con JORDI MONTRAVETA [Tapering, Estrategia y Objetivos]
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