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sábado, agosto 13, 2022

No hagas esto si no te quieres lesionar [VIDEO]

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Conforme avanzan los años practicando triatlón, vamos aprendiendo de lo que nos cuentan nuestros compañeros, de lo que vemos en redes sociales, pero sobre todo, aprendemos de nuestros errores.

A pesar de llevar casi 11 años practicando triatlón, los últimos 4 a nivel más profesional, de vez en cuando sigo cometiendo errores de novato. Algunos no tienen prácticamente consecuencias y otros te dejan un mes sin poder montar en bici ni correr (de momento), como ahora ha sido el caso.

Hace un par de meses recibí las Fizik Transiro r3, las zapatillas de triatlón con las que he competido y competiré esta temporada. Zapatillas nuevas significa calas nuevas, y al yo llevar pedales Look, debía elegir entre las calas rojas, grises o negras.

Una mala elección del color de las calas y un despiste una vez colocadas, me han provocado una sobrecarga en el vasto interno y un edema en la rodilla que me impide entrenar todo lo que no sea natación.

Si queréis saber cuál ha sido el error que he cometido, os dejo un video a continuación donde lo explico todo.

Joan Colino
Joan Colinohttps://www.triathlon.org/athletes/profile/117260/joan_colino_calomarde
Desde 2012 que no vivo del triatlón, pero vivo como si lo hiciese. Me gusta escribir y escuchar.

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