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sábado, junio 19, 2021

NUTRICIÓN

BCAA: qué son y cómo tomarlos

En este artículo vamos a ver que son exactamente los BCAA, cómo funcionan en el organismo y los principales consejos y precauciones que hay tener a la hora de ingerirlos. BCAA son unas siglas en inglés que significan "aminoácidos de cadena ramificada". Los BCAA están compuestos por tres aminoácidos esenciales, es decir, aquellos aminoácidos que el organismo humano no es capaz de producir. Los tres aminoácidos esenciales que componen los BCAA son la leucina, la isoleucina y la valina. Los BCAA están compuestos por tres aminoácidos esenciales, es decir, aquellos aminoácidos que el organismo humano no es capaz de...

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