NOTÍCIAS DE TRIATLÓN

Cómo un Entorno Bien Diseñado Influye en el Rendimiento de un Triatleta El rendimiento de un triatleta no solo depende del entrenamiento físico y la alimentación, sino también del entorno en el que se entrena y recupera. Estudios han demostrado que un espacio lleno de luz natural puede mejorar el estado de ánimo y optimizar la recuperación. “La exposición a la luz natural ayuda a regular el ritmo circadiano y a mejorar la calidad del sueño, lo cual es crucial para la regeneración muscular,” señala el Dr. Mark Stevenson, especialista en medicina deportiva. Aquí es donde VITRALICANTE entra en juego,...