16.5 C
Zarautz
sábado, octubre 24, 2020
- Advertisement -

CATEGORY

Consejos

Los 5 beneficios por los que debes contratar un entrenador de triatlón

Si estás pensando en debutar en triatlón, quieres llevar tu rendimiento a un nivel superior o tienes un reto importante en el...

Entrenamiento concurrente: la clave para mejorar tu rendimiento

Tenemos que asumirlo, el triatlón no es fácil. En primer lugar es un deporte de resistencia, lo que, de inicio, ya dificulta...

¿Qué es el ZwiftPower? El tutorial y la guía completa.

El ZwiftPower es un aplicación que nace gracias al auge de ciclismo virtual, es un gran complemento para todos aquellos que nos...

¿Conoces el Entrenamiento polarizado en ciclismo? Trucos para aplicarlo

Si hay un debate abierto en el mundo de los deportes de resistencia es aquel que gira en torno a las diferentes...

¿Qué es el VO2max y cómo mejorarlo?

El mundo de los deportes de resistencia está plagado de términos, conceptos y un sinfín de vocabulario que, en algunas ocasiones, escapan...

¿Qué es el TSS de ciclismo?

En otras ocasiones hemos hablado de los diferentes métodos o herramientas que nos ayudan a la hora de medir la carga o...

Drafting en triatlón: todo lo que necesitas saber

Si eres nuevo en esto del triatlón posiblemente habrás escuchado eso del drafting, una palabra que puede resultar un tanto rara al...

Ejercicios dominantes de rodilla para la prevención de lesiones

Los llamados patrones de movimientos básicos, como por ejemplo los ejercicios dominantes de rodilla, son una forma de clasificar los distintos ejercicios...

¿Qué es la potencia aeróbica máxima (PAM) de ciclismo?

La potencia aeróbica máxima o PAM se puede definir como la máxima potencia que puede desarrollar nuestro organismo en un estado aeróbico....

Trucos que utilizan los PROS para mejorar el FTP de ciclismo

Qué es el FTP de ciclismo? El FTP es la medida de ciclismo más utilizada entre los deportistas para...

Latest news

Fernando Alarza: «El único objetivo es Tokio»

Tras poner punto y final a su temporada 2020 y pasar unas semanas apartado de la vía pública, Fernando Alarza volvía a...

Los 5 beneficios por los que debes contratar un entrenador de triatlón

Si estás pensando en debutar en triatlón, quieres llevar tu rendimiento a un nivel superior o tienes un reto importante en el...

Javier Gómez Noya y Kristian Blummenfelt, cara a cara en la Copa de Europa de Barcelona

La Copa de Europa de Barcelona será una de las dos grandes citas del triatlón internacional que se disputarán en nuestro país...

¿Quieres debutar en triatlón? Conoce sus distancias

Si has llegado hasta aquí probablemente sea porque te has interesado por el triatlón por primera vez. Puede que quieras adentrarte en...

Lionel Sanders correrá el Campeonato del Mundo de e-Sports de ciclismo

El pasado 24 de agosto la Unión Ciclista International (UCI) anunciaba las fechas del primer Campeonato del Mundo de e-Sports de ciclismo,...
- Advertisement -