Contenido elaborado por la redacción de TTBIKE Triatlón. Cubrimos actualidad, material, entrenamiento y nutrición del triatlón con datos verificados y fuentes citadas, siguiendo nuestra política editorial.
Preparado para tu primer triatlón? No te preocupes, lo tenemos todo preparado para que des el saldo a este gran deporte de la mejor manera posible, tenemos el plan perfecto 8 semanas de entrenamiento para el triatlón Sprint. El plan de entrenamiento para triatolnes sprint que te traemos a continuación, está pensado para principiantes. Es […]
Qué son las zonas de entrenamiento? Las zonas de entrenamiento permiten al ciclista medir el esfuerzo que se debe realizar durante cada serie o sector del entrenamiento o competición. Permite al deportista simplificar y sobretodo, cuantificar exactamente la intensidad a utilizar. Si queremos realizar entrenamientos estructurados de ciclismo o queremos diseñar una estrategia de carrera […]
OPINIONES DEL GARMIN VECTOR 3 La nueva generación de los Garmin Vector estaba siendo muy esperada por los fans de todos los productos Garmin, después de los numerosos fallos que presentaba el Vector 2, la expectativas en este nuevo potenciómetro eran bastante elevadas. Uno de los puntos más destacados es el diseño moderno y minimalista […]
AERODINÁMICA Y VENTILACIÓN Este es uno de los puntos más fuertes del Abus Gamechanger, normalmente los cascos más aero suelen ser más cerrados y consecuentemente menos ventilados. Algunos fabricantes de cascos presumen de poder mejorar algunos vatios al llevar este tipo de cascos pero hay que ser muy minuciosos a la hora de analizar estos […]
Una de las consideraciones que todo triatleta debe hacerse cuando está empezando es la siguiente: ¿Qué tipo de bibicleta de triatlón necesito? Cualquier bicicleta es mejor que ninguna, así que para empezar no hay ningún problema en utilizar una bicicleta antigua o pedir prestada una a un amigo. Pero si tu intención es comprarte una, […]
Si estas leyendo este post es que tienes la intención de preparar un medio Ironman 70.30. Puede ser quieres dar el salto a esta modalidad de media distancia después de probar triatlones de corta distancia o puede ser quieres dar un pequeño paso atrás después de probar la modalidad Full Ironman. No importa la razón, […]
Combinar tres deportes, una alimentación saludable, el trabajo y la familia puede resultar difícil de gestionar, es por eso que el triatleta necesita que se exprima al máximo cada sesión de entrenamiento. Los consejos y trucos que te ofrecemos a continuación, te permitirán darle un aire nuevo a tus entrenamientos. UTILIZAR LOS AVANCES METODOLÓGICOS Y […]
Nuevos tubos Kammtail y Frontal Aero Los nuevos tubos diseños con el estilo Kammtail, han sido desarrolados para rodar a gran velocidad con viento de cara y viento cruzado (el viento más típico en Kona). Todos los cables están ocultos por dentro del cuadro, han cuidado todos los detalles ofreciendo un frontal aero que permite […]
El entrenamiento en el rodillo se ha convertido en uno de los mejores amigos del triatleta. Nos permite realizar T2 de manera ágil y fácil, además nos da la libertad de pedalear a cualquier hora sin importar las inclemencias del tiempo. Lugar más adecuado para entrenar – Pain Cave Lo primero de todo, es disponer […]
El casco de ciclismo aero nos ofrece una gran oportunidad para mejorar nuestra aerodinámica en carrera, la manera en que el aire se separa, pasa sobre el casco pueden generar una deficiencia o una ayuda aerodinámica. En el mercado existen muchos tipos de cascos, pero para triatlón los más utilizados son: Casco tipo aero: se […]
En qué se diferencian unas zapatillas de ciclismo normal y unas de triatlón? Las zapatillas de triatlón de mujer se diseñan pensando en facilitar al deportista las exigencias del triatlón, por ejemplo: Facilitan la entrada y salida del pie para las transiciones. Tipo de cierre en cintas. Repelen el agua. Secado rápido. Mucha ventilación. Enganche […]
Nueva horquilla integrada Se trata de la tercera generacion de horquillas que presenta la cabra de BMC, han conseguido integrar completamente la horquilla en el perfil frontal. Además, el nuevo cockpit consigue una mejor postura que se traduce en una mejora aerodinámica. Almacenamiento integrado La posibilidad de incorporar un box de almacenamiento en la parte […]
En los últimos años, los potenciómetros se han convertido en uno de los mejores amigos de todo ciclista. Se trata de una herramienta esencial para entrenar de una manera analítica y planificar nuestras tiradas largas. Si usamos un potenciómetro de forma correcta nos puede dar información precisa de nuestro rendiminiento y evolución. Antes de existir […]
En la mayoría de los casos, la rueda lenticular está reservada exclusivamente al día de la competición, pero cada vez más se puede ver a más triatletas utilizando este tipo de rueda aerodinámica para sus entrenamientos diarios. Desde TTBIKE estamos convencidos de que esta tendencia seguirá en aumento. Por eso queremos ofrecerta esta guia para […]
Peso y cuadro nuevo La nueva bicicleta de triatlón P5 ha sido rediseñada por completo, consiguiendo una cabra mucho más ligera, rápida y rígida de lo que ya era. La nueva versión ha reducido en 350gr el peso del cuadro y la horquilla, ha augmentado un 22% la rigidez (según Cervélo) Incluso con todos estos […]
Cinco veces ganadora del mundia de Ironman De la mano de Patrick Lange y Jan Frodeno han llevado a lo más alto a la joya de la corona de Canyon. Los tiempos respectivos del sector del ciclismo fueron: 2019 – Jan Frodeno – 4:16:02 2018 – Patrick Lange – 4:16:04 2017 – Patrick Lange – […]
Frenos de disco Dicen que los detalles son lo que marcan la diferencia y en los discos de la nueva SHIV se pueden ver esos «detalles», monta unos Shimano Dura-Ace Di2 9170, perfectamente incrustados en las estrechos tubos del cuadro Adaptabilidad Bike – Fitting La nueva Shiv Disc 2020 está disponible en 4 tallas (XS, […]
Cualquier triatleta pasa muchas horas encima de la bici, tanto en los entrenamientos como en las competiciones, es por eso que es necesario y lo mejor equipados. Los dos motivos fundamentamtales para equiparte con los mejores materiales son: Seguridad Rendimiento. Es por eso que hemos preparado un listado de los 10 accesorios imprescindibles para practicar […]
Las bicicletas de triatlón han ido evolucionando durante los años, cada vez más vemos que la aeródinamica juega un papel fundamental en los diseños, los ingenieros están constantemente buscando manera de «engañar al viento». Los factores que tenemos en cuenta al evaluar las bicis de triatlón son: Hemos diseñado la siguiente lista de las mejores […]
