¿Qué comer antes de entrenar por la mañana?
Lo primero que quieres evitar es que tus niveles de energía sean bajos. Los triatletas en general disponen de tiempos de recuperación muy limitados...
Trucos que utilizan los PROS para mejorar el FTP de ciclismo
El FTP es una de las métricas más utilizadas en el mundillo del ciclismo y no es de extrañar que en la mayoría de...
¿Qué comer antes de una carrera?
Es uno de los grandes dilemas de todo deportista, pese a que no existe una fórmula mágica, si que os traemos unas reglas y...
Pautas para Nutrición Triatlón Olímpico
No importa si eres un triatleta experimentado o estás preparando tu primer Triatlón Olímpico, necesitas un plan de nutrición e hidratación para encarar la...
Se puede conseguir Training Peaks Gratis?
Esta vez os traemos una guía para que podáis sacar el máximo provecho a esta magnífica aplicación sin que vuestro bolsillo se vea perjudicado.
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Plan de entrenamiento de 8 semanas para triatlón Sprint para principiantes
Preparado para tu primer triatlón? No te preocupes, lo tenemos todo preparado para que des el saldo a este gran deporte de la mejor...
¿Cómo calcular las zonas de entrenamiento ciclismo?
Qué son las zonas de entrenamiento?
Las zonas de entrenamiento permiten al ciclista medir el esfuerzo que se debe realizar durante cada serie o sector...
Review: Garmin Vector 3
OPINIONES DEL GARMIN VECTOR 3
La nueva generación de los Garmin Vector estaba siendo muy esperada por los fans de todos los productos Garmin, después...
Review: Casco Abus gamechanger 2020
AERODINÁMICA Y VENTILACIÓN
Este es uno de los puntos más fuertes del Abus Gamechanger, normalmente los cascos más aero suelen ser más cerrados y consecuentemente...
Las 5 bicicletas de triatlón más baratas que puedes comprar
Una de las consideraciones que todo triatleta debe hacerse cuando está empezando es la siguiente:
¿Qué tipo de bibicleta de triatlón necesito?
Cualquier bicicleta es mejor...