Plan entrenamiento El entrenamiento de series para mejorar la potencia es clave en el ciclismo. Pero, ¿qué series son las más adecuadas para mejorar el rendimiento? Bien, todos los tipos de series conllevan diferentes mejoras en la forma física de un deportista. Algunas series mejoran la resistencia, mientas que otras repercuten directamente en la potencia que un […]
8 mar 2021
Noticias Lo confirmaba este mismo fin de semana el Periódico de Ibiza, Javier Gómez Noya y Mario Mola tomarán las salida del 10K Playa d’en Bossa. A falta de Series Mundiales, dos grandes del triatlón, que acumulan nada más y nada menos que ocho títulos de campeones del mundo ITU, volverán a verse las caras en […]
8 mar 2021
Potenciómetros ¿Dónde comprar los Favero Assioma Duo al mejor precio? Los pedales Favero Assioma Duo se han ganado un buen nombre en el ciclismo desde su salida al mercado. Aunque su fama no está a la altura de Shimano o SRAM, se han ganado una gran reputación en poco tiempo entre los mejores pedales con potenciómetro. […]
5 mar 2021
Noticias Dice Ribble Cycles que su objetivo y pasión pasa por Ribble «diseñar, desarrollar y construir bicicletas de alta calidad a un precio competitivo». Y eso es lo que la histórica marca británica de bicicletas ha tratado de conseguir con su nueva Ribble ULTRA TRI. La ganadora de premios y títulos y TOP 10 en IRONMAN […]
5 mar 2021
Noticias Han pasado tres meses desde que disfrutáramos del espectáculo de Challenge Daytona, la última gran prueba de triatlón que pudimos ver los aficionados a este deporte. Cuando falta poco más de una semana para volver a vivir la emoción con lo que algunos han llamado un «Daytona 2», Challenge Miami ha anunciado que el evento […]
4 mar 2021
Plan entrenamiento Si has decidido debutar en triatlón es probable que uno de tus mayores desafíos sea el de enfrentarte al segmento de natación. Si quieres empezar a preparar tu primer triatlón y no sabes cómo, en este artículo te vamos a dar algunos consejos sobre el entrenamiento de natación para principiantes. Ya lo explicamos en nuestros […]
3 mar 2021
Noticias El Giro de Italia celebra en este 2021 los 90 años de vida de la Maglia Rosa, vestida hasta la fecha por 254 corredores. Con motivo de este aniversario y de la mano de Castelli, el Giro acaba de presentar la Maglia de esta nueva edición, que tendrá impresos los nombres de todos los ganadores. La […]
3 mar 2021
Lesiones La fascitis plantar es una de las lesiones más recurrentes en corredores habituales. Por su localización, puede convertirse en una de las molestias más difíciles de frenar. Pero no te preocupes, si sabes como, la fascitis plantar tienen solución. ¿Qué es la fascitis plantar? La fascia plantar es un ligamento grueso en forma de red […]
2 mar 2021
Noticias La revolución tecnológica llega también al triatlón de la mano de CREDO Tri, una nueva aplicación que pretende «revolucionar la preparación para el triatlón». La plataforma multinivel, de descarga gratuita, cuenta con más de 500 vídeos cortos de contenido original sobre natación, ciclismo, carrera, gimnasio, el día de descanso o las semanas de competición y […]
2 mar 2021
Consejos Es probable que hayas oído este término en numerosas ocasiones, pero si no llevas demasiado tiempo en esto del running o el triatlón también es probable que te suene un poco a chino. Y bien, ¿qué es el drop de una zapatilla? A continuación te explicamos de qué hablamos cuando lo hacemos de drop y […]
1 mar 2021
Consejos A lo largo de mis años como deportista he escuchado tantos defensores como detractores del entrenamiento en grupo. Tengo amigos que hasta tachan de «peligroso» salir a rodar un sábado en grupo y aquellos que no saben saltar de la cama si no hay alguien esperando en la puerta. Pero, como triatletas, ¿qué es más […]
26 feb 2021
Nutrición Cuando se entrena es fácil entrar en la madriguera de la programación y obsesionarse tanto con los detalles del plan de entrenamiento que se pierde de vista cualquier otro aspecto importante de la preparación, el estilo de vida y el rendimiento. Sin embargo, debemos aprender a identificar otros elementos esenciales en nuestro día a día, […]
25 feb 2021
Noticias Los Laureus World Sports Awards han anunciado sus nominaciones para 2021. Los Premios Laureus, consagrados como los principales premios deportivos del mundo, reconocen, desde el año 2000, los triunfos deportivos más grandes e inspiradores del año anterior. La Academia Laureus World Sports es la encargada de entregar los galardones, mientras que sus más de 60 miembros, […]
25 feb 2021
Noticias Probablemente, la noticia más sonada en lo que llevamos de año haya sido el anuncio del Pho3nix SUB7 o lo que es lo mismo, el intento de bajar de las 7 horas en distancia IRONMAN. Aunque creemos que podría ser en primavera de 2020, aún no tenemos muchos detalles sobre el evento, salvo que Alistair […]
24 feb 2021
Noticias El australiano se retiró del ciclismo profesional en 2020 con la intención de dar el salto a IRONMAN en 2021 El ex ciclista de Lotto Soudal se encuentra en proceso de fabricar su propia bicicleta con la que planea competir este año En octubre del año pasado, el ex-ciclista profesional del Lotto Soudal anunció su […]
24 feb 2021
Material y Accesorios En los últimos años hemos vivido un gran aumento en el uso de los dispositivos de electroestimulación muscular (EMS). Cada día son más los triatletas y deportistas que optan por este tratamiento con el fin de acelerar la recuperación y estar listos lo antes posible para el siguiente entrenamientos. La marca COMPEX se ha convertido […]
23 feb 2021
Noticias La llegada de la pandemia trastocó los planes de muchos triatletas, que vieron como sus objetivos eran aplazados o cancelados. Con las pruebas de triatlón en el dique seco, muchos optaron por probar otras disciplinas. Hombres como Lionel Sanders, que asaltó el récord de la hora canadiense o corrió el Mundial de ciclismo e-Sport o […]
23 feb 2021
Nutrición Los triatletas somos unos enamorados del café, y si no que se lo digan a Jan Frodeno, que incluso ha abierto una cafetería. Durante muchos años, tanto atletas profesionales como amateurs han utilizado la cafeína para mejorar su rendimiento, y existe una base sólida de investigación que analiza cómo esta sustancia afecta a las capacidades […]
22 feb 2021
Material y Accesorios Junto con el entrenamiento, la alimentación, el descanso o la recuperación son los pilares fundamentales del rendimiento deportivo. Por eso, es probable que hayas oído hablar de alguna vez de un electroestimulador Compex o que incluso estés pensando en comprar uno, pero no sepas qué modelo elegir. Se trata de una gran inversión que podemos […]
20 feb 2021
Noticias A principios de semana supimos que Challenge Roth se sumaba a la lista de pruebas aplazadas en 2021. La organización del «mejor triatlón del mundo» decidió aplazar la prueba del 4 de julio al 5 de septiembre de 2021. Dos días después de emitir el comunicado, el directo de la carrera, Felix Walchshöfer, ha hablado […]
19 feb 2021
Reviews La Canyon Aeroad 2021 es el último modelo de bicicleta de carretera aerodinámica de gama alta del famoso gigante alemán. Se trata de una bici muy rápida, con un gran valor y con muchos detalles ocultos inteligentes. Aunque no da en la diana en todos los aspectos, se acerca mucho al pleno. Así es la […]
18 feb 2021
Noticias El mejor equipo de triatlón del mundo, el Bahrain Endurance 13, ha hecho oficial su «alineación » para 2021. En la que será la séptima temporada de su andadura deportiva, el equipo continúa albergando entre sus filas a algunos de los mejores triatletas del mundo y, además, acaba de anunciar tres nuevas incorporaciones. Henri Schoeman […]
18 feb 2021
Noticias 15 meses después de su última de última competición, Daniela Ryf volverá a colgarse un dorsal en Dubai. La suiza es uno de los grandes nombres del triatlón al que no hemos visto competir desde IRONMAN Kona de 2019. La llegada del COVID y las cancelaciones de muchos de sus objetivos, apartaron a la suiza […]
17 feb 2021
Noticias «Los sueños no se pueden cancelar» y con ese objetivo, el de hacer frente a su lema, Challenge Roth se ha aplazado al 5 de septiembre de 2021. Así lo ha comunicado el organizador en sus redes sociales y en un comunicado publicado en su página web. La prueba, prevista inicialmente para el 4 de […]
16 feb 2021