29.6°KONA
29.6°KONA
Próxima carrera IRONMAN Canada - Ottawa2 ago IRONMAN Wisconsin13 sept IRONMAN Maryland19 sept
Pedro Pale
Redactor de actualidad

Pedro Pale

Redactor de actualidad en TTBIKE Triatlón. Cubre noticias, competiciones y la actualidad del triatlón nacional e internacional: circuitos, resultados y protagonistas.

410Artículos
2020Desde
NoticiasEspecialidad

Artículos de Pedro Pale

¿Quieres debutar en triatlón? Conoce sus distancias
Curiosidades

¿Quieres debutar en triatlón? Conoce sus distancias

Si has llegado hasta aquí probablemente sea porque te has interesado por el triatlón por primera vez. Puede que quieras adentrarte en este deporte pero no tengas claras cuáles son las diferentes distancias de triatlón, o ni siquiera cuál es el orden de sus disciplinas. Pero no te preocupes, te vamos a sacar de dudas […]

21 oct 2020
Lionel Sanders correrá el Campeonato del Mundo de e-Sports de ciclismo
Noticias

Lionel Sanders correrá el Campeonato del Mundo de e-Sports de ciclismo

El pasado 24 de agosto la Unión Ciclista International (UCI) anunciaba las fechas del primer Campeonato del Mundo de e-Sports de ciclismo, un evento que se celebrará los días 8 y 9 de diciembre. Se trata de una prueba que nace de la asociación entre la UCI y Zwift, la famosa plataforma global de entrenamiento […]

20 oct 2020
World Triathlon anuncia más fechas para 2021
Noticias

World Triathlon anuncia más fechas para 2021

No restan muchas citas en el calendario World Triathlon (antigua ITU) de 2020. Tras la cita reciente de Arzachena, los nuestros asaltarán la World Cup de Valencia el próximo 7 de noviembre, última prueba importante del año, con permiso de la Copa de Europa de Barcelona, que se celebrará este domingo 25 de octubre. Así […]

20 oct 2020
¿Sabes cuáles son las marcas de bicicletas españolas más famosas?
Bicicletas

¿Sabes cuáles son las marcas de bicicletas españolas más famosas?

La industria ciclista española ha sido, y sigue siendo, un motor fundamental para el desarrollo y fomento del ciclismo y del triatlón en nuestro país. Se trata de un sector con una gran crecimiento y que ha evolucionado mucho en los últimos años, llegando a contar algunas de sus marcas con proyección incluso internacional. Aquí […]

19 oct 2020
Aguayo y Pujol, victorias del fin de semana para el ANb Triathlon
Noticias

Aguayo y Pujol, victorias del fin de semana para el ANb Triathlon

Este pasado fin de semana disfrutamos de los últimos coletazos de la temporada 2020 de triatlón. Islantilla (Huelva) y Peñíscola (Castellón) daban cabida a dos de las últimas pruebas de media distancia del año en nuestro país (a falta del Half Sevilla el próximo 31 de octubre), donde el gran triunfador fue el ANb Triathlon […]

19 oct 2020
Entrenamiento concurrente: la clave para mejorar tu rendimiento
Consejos

Entrenamiento concurrente: la clave para mejorar tu rendimiento

Tenemos que asumirlo, el triatlón no es fácil. En primer lugar es un deporte de resistencia, lo que, de inicio, ya dificulta el asunto. Además, no es uno, sino tres. Es decir, si quieres competir en triatlón no sólo has de tener una buena resistencia, sino que además ha de ser en tres disciplinas diferentes. […]

17 oct 2020
¿Qué PROs españoles competirán en IRONMAN Cascais?
Noticias

¿Qué PROs españoles competirán en IRONMAN Cascais?

El próximo 7 de noviembre Cascais dará el pistoletazo de salida a la primera edición de IRONMAN Portugal, una prueba que contará con importante presencia española. Además, el mismo fin de semana, se celebrará la cuarta edición del IRONMAN 70.3 Cascais. Habrá que ver si, en tierras portuguesas, a los nuestros se les da tan […]

15 oct 2020
Cuatro nombres más para el Campeonato PTO 2020
Noticias

Cuatro nombres más para el Campeonato PTO 2020

La semana arrancaba con una de las noticias más esperadas. La Organización de Triatletas Profesionales anunciaba sus cuatro primeras wildcards para el Campeonato PTO 2020. «Vincent Luis, Georgia Taylor-Brown, Kristian Blummenfelt y Nicola Spirig han sido seleccionados para unirse a los 80 clasificados por ranking en la línea de salida para el Campeonato PTO 2020», […]

15 oct 2020
Los 5 mejores acoples de triatlón
Acoples

Los 5 mejores acoples de triatlón

Si has llegado hasta aquí es porque posiblemente tengas un triatlón sin drafting a la vista. De hecho, con la situación actual es bastante probable. O puede que en tu horizonte esté una primera toma de contacto con la media distancia. Si es así, cabe también la posibilidad de que te estés preguntado por los […]

14 oct 2020
Los mejores alimentos con glucógeno para aumentar tu energía
Consejos de alimentación

Los mejores alimentos con glucógeno para aumentar tu energía

Lo que comemos y con qué frecuencia lo comemos influye determinantemente en nuestro rendimiento. Necesitamos energía si queremos entrenar y rendir a un buen nivel. Pero, ¿de dónde viene esa energía? Cuando nuestro cuerpo necesita energía acude a las reservas de glucógeno, por eso es importante consumir alimentos ricos en él. ¿Qué suplementos tienen más […]

13 oct 2020
La PTO anuncia sus primeras wildcards para Challenge Daytona
Noticias

La PTO anuncia sus primeras wildcards para Challenge Daytona

«Vincent Luis, Georgia Taylor-Brown, Kristian Blummenfelt y Nicola Spirig han sido seleccionados para unirse a los 80 clasificados automáticos en la línea de salida para el Campeonato PTO 2020», explica el comunicado emitido por la Organización de Triatletas profesionales. De esto modo, estos cuatro nombres se suman a la lista de 40 hombres y 40 […]

13 oct 2020
Mejora tu rendimiento: los 10 mejores ejercicios de isquiotibiales
Ejercicios

Mejora tu rendimiento: los 10 mejores ejercicios de isquiotibiales

Los isquiotibiales son un grupo de tres músculos clave que se encuentran en la parte posterior del muslo y son los responsables de extender la cadera y flexionar la rodilla. En este artículo haremos un repaso a los mejores ejercicios de isquiotibiales, ya que su implicación en el triatlón es bastante grande y es importante […]

10 oct 2020
¿Quiénes competirán en el Campeonato del Mundo PTO de Challenge Daytona?
Noticias

¿Quiénes competirán en el Campeonato del Mundo PTO de Challenge Daytona?

Quedan menos de dos meses para la que, casi con total seguridad, se convierta en la carrera más espectacular de este 2020. Con buena parte de las pruebas canceladas debido a la pandemia del Covid-19, este año ha sido difícil ver a los grandes nombres de la media y larga distancia midiéndose las fuerzas. Pero […]

9 oct 2020
Roberto Sánchez Mantecón: «en Italia y en Valencia estaré arriba»
Noticias

Roberto Sánchez Mantecón: «en Italia y en Valencia estaré arriba»

Roberto Sánchez Mantecón volverá a la competición en la Copa del Mundo de Arzachena, en Italia, este fin semana. Y aún le quedará otra cita más para poner fin a la temporada 2020, la Copa del Mundo de Valencia, en el mes de noviembre. El triatleta de la Universidad de Alicante se muestra convencido de […]

7 oct 2020
¿Conoces a Ziortza Villa, la doble Campeona del Europa de Ciclismo de Ultrafondo?
Curiosidades

¿Conoces a Ziortza Villa, la doble Campeona del Europa de Ciclismo de Ultrafondo?

El pasado mes de agosto Ziortza Villa se proclamó Campeona de Europa de Ciclismo de 12 horas en Italia. Es su segundo título continental consecutivo. El primero lo logró en julio del pasado año, en Eslovenia. Allí logró recorrer la friolera cifra de 733 kilómetros non-stop, en aquella ocasión en formato de 24 horas. Un […]

6 oct 2020
¿Qué es una llave dinamométrica? Te traemos las 5 mejores del mercado
Herramientas

¿Qué es una llave dinamométrica? Te traemos las 5 mejores del mercado

El uso de una llave dinamométrica puede parecer algo complicado, caro o sólo apto para mecánicos o expertos. Sin embargo, es una buena herramienta al alcance de cualquiera de nosotros que, además, nos puede ser de gran ayuda. Muchas veces somos nosotros mismo los que tenemos que apretar algún tornillo de nuestra bici. Bien porque […]

6 oct 2020
Las opciones españolas en el Campeonato del Mediterráneo de Triatlón
Noticias

Las opciones españolas en el Campeonato del Mediterráneo de Triatlón

Último coletazos de esta atípica temporada 2020 para los españoles, que aterrizarán este próximo fin de semana en Italia y Portugal para medirse las fuerzas en en varias pruebas internacionales. Entre ellas, el Campeonato del Mediterráneo de Triatlón ETU, que se disputará este sábado en Alhandra (Portugal) La prueba se disputará sobre distancia sprint. Los […]

6 oct 2020
Tendinitis del supraespinoso: síntomas, prevención y cura
Lesiones

Tendinitis del supraespinoso: síntomas, prevención y cura

Las molestias en el hombro son bastante habituales en el mundo del triatlón. Una de las más frecuentas es la tendinitis en el supraespinoso. Ahora que mucho arrancamos nueva temporada y empezamos de nuevo a acumular metros de natación o sesiones de fuerza, podemos vernos afectado de esta dolencia. A continuación hablaremos sobre sus síntomas, […]

5 oct 2020
La Triarmada a por la Copa del Mundo de Arzachena
Noticias

La Triarmada a por la Copa del Mundo de Arzachena

El 2020 ha sido un año atípico. Metidos ya en pleno otoño, aún nos quedan algunas competiciones internacionales por delante. Las pruebas World Triathlon (la recientemente renombrada ITU, que ya anunciado la primeras fechas para 2021) vuelven a darse cita este fin de semana. Entre ellas la Copa del Mundo de Arzachena (Italia). Tras la […]

5 oct 2020
No te pierdas el Maratón de Londres 2020: horarios, participantes y dónde verlo
Noticias

No te pierdas el Maratón de Londres 2020: horarios, participantes y dónde verlo

Por fín ha llegado el turno del gran duelo del año en atletismo. Este domingo 4 de octubre Eliud Kipchoge y Kenenisa Bekele se medirán las fuerzas en el Maratón de Londres 2020. La prueba debería haberse celebrado el pasado mes de abril, pero la pandemia mundial, declarada el mes de antes, lo hizo imposible. […]

2 oct 2020